青春期地图，为身心赋能

青春期地图，为身心赋能

——记塔影中心小学新学期心理团体辅导活动

   初入青春期的孩子活力满满，对未来充满好奇，想表达自我，也想成为关注的焦点。与此同时，“变声期的尴尬，爸妈的唠叨，朋友间的亲密与疏离，规则与自由的碰撞……”也成为长大亟需疏导的心理健康课内容。

为帮助六年级的队员们解决青春期开始出现的困惑和难题，近日，塔影中心小学针对六年级全体队员开展了主题为“青春期地图”的心理团体辅导活动。让队员们通过科学的途径，了解青春期，认识青春期生理、心理发展特点，掌握青春期人际沟通交往的方式，引导队员学会尊重，提高自控能力，树立规则意识，找到科学的方法排解内心的情绪。

   人生分为婴儿期、幼儿期、青少年期......队员们在小昕老师的引导下回顾了从呱呱落地一直成长到现在的青春期过程。在体验与分享中，队员们知道了每个人在每个阶段的心理状态都是不同的，从儿时的天真快乐到青春期的困惑迷茫，自信和挑战并存，快乐和忧伤同在，这是人生必须要经历的一段旅程。

活动现场，队员们首先在老师的引导下，知道了青春期也被称为“照镜子时期”，并设置“镜子里的我”互动环节，引导队员们认识自我，肯定自我。随着年龄增长，青少年将以完全崭新的方式感知自己的外貌，热衷于对服饰、发型、仪表的完美追求，是自我意识发展的一大标志！在心理老师循序渐进的提问和分析中，队员们明白了：在成长过程中，我们每一天都在面临着变化，特别是在青春期，就像毛毛虫变成蝴蝶一样，经历着生命中最剧烈的变化，在这个特殊阶段，我们应该多吸纳青春期心理健康方面的知识，树立正确的人生观、价值观，学会调试好状态，提升应对能力，以积极的方式拥抱青春期的自己。

   此次团辅活动，心理老师从“我的青春”切入，既有丰富的理论知识，又有生动鲜活的案例；既有现象的解剖，又有发展的建议，如春日甘霖滋润了一颗颗青春树苗，有效引导队员们成为更好的自己！